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钟爱薯条汉堡?NBA球星赛前饮食习惯并未有想象中健康

  一向以自律闻名的詹姆斯也会在赛前吃上几个汉堡或者是披萨来补充能量,当然了大部分的球员都会坚持健康的赛前饮食习惯,林书豪在赛前通常会补充吐司面包外加鲑鱼肉,他表示自己会避免一些糟糕的实物,像不好的糖分,油炸食品这些进入身体后会非常不容易被消耗。并且林书豪每个赛季都会改变他的健康食谱。

  许多球员都表示,现在很多年轻的球员都会在赛前快餐食品,像炸鸡,汉堡,薯条之类的,但是因为他们很年轻,他们可以很快的消耗掉这些热量。同样也有很多球员表示,他们随着年龄的增长不会在赛前去摄入这些并不健康的食品,骑士队的锋线钱宁.弗莱表示,自己也曾经在赛前吃这些快餐食品,但是现在主要以蔬菜米饭为主。

  球队时无法控制球员在赛前所进行的饮食,或者准确来说是球队不会去限制每个球员的赛前饮食习惯,像薯条,汉堡,披萨这些食品很受年轻球员的喜欢,他们表示不会去在意赛前的饮食,只要是美味的食物就可以了,只要能填饱肚子就可以。但是随着在NBA的时间越来越长,球员自身的年龄的增长,他们也会逐渐的改变自己的饮食习惯。

  NBA球员也如我们一样是正常人,不论他们的赛前饮食习惯健康与否,不可否认的是这些食物对他们在场上的表现都有所帮助。但是小编还是提醒大家,在我们的平时饮食中,不要过度摄入油炸食品以及不健康的食品。

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